KOTI JA PUUTARHA
  • HOME
  • Rakennus ja remontointi
  • huonekalut
  • Garden & Lawn
  • Balance Ball Chair Ohjeet

    tasapaino pallo tuoli on osa tasapaino pallo , ja osa tuoli . Alletuolin runko sijaanistuin , on suuri tasapaino pallo . Jotta saat eniten käyttöä ulostasapaino pallo tuoli , sinun täytyy oppia istumaan oikein . Ajantuoli auttaa parantamaan ryhtiä ja vahvistaa alaselkää ja vatsalihaksia ; nämä eivät usein mukana , kun istut . Ohjeet

    1

    Sit keskustassatasapaino pallo tuoli . Vaikka eitakaisin tuolille , se ei ole tarkoitettu tuki . Istu niin, että pakarat ovat keskelläjohdolla.
    2

    Pidä selkä suorana . Lisäksi haluat pitää hartiat alas. Kunnes löydättasapaino piste , se voisi olla houkuttelevaa nostaa ja jännittynyt hartiat . Vaan antaa heitä rentoutumaan .
    3

    Säädä jalat niin, että ne lepäävät lattialla . Saatat olla kiusaus nostaapallot jalkojen tai sijoita ne ulos puolelle auttamaan tasainen itseäsi . Kuitenkin haluat pitää jalat tasainen sijoitetaan suoraan eteesi . Lisäksi polvet tulisi olla90 asteen kulmassa .
    4

    Selvitä , jos haluat nostaa tai laskeajohdolla. Reisien ja vartalon tulisi olla90 asteen kulmassa. Jos lantio on yli reisien, sittentuoli pitää kääntää . Jos lantio on alle reisien, sittentuoli on nostettava . Voit joko lisätä ilmaa , tai poista ilma ilma-aukon aukon . Tai voit painaaistuimen adjustor takanatuolin nostaa tai laskea istuinta .
    5

    Pidä kyynärpäät irti. Tarkoituksenatasapaino tuoli on niin voit työskennellä vapaasti , kun istuu oikeassa asennossa . Siksi sinun täytyy kädet ja kyynärpäät olla löysä ja rento , jotta voit kirjoittaa tai tehdä muita tehtäviä .

    [Sisustus kodin korjaus]

    Vedenpitävä Vala Ainekset

    Vala on yksi niistä materiaaleista , joita käytetään yleisestirakennusprosessin , jota käytetään usein täyttäävälit laatta ja kivi . Todellisuudessa laasti on periaatteessa sementtiä , mutta jolla on korkeampi vesipitoisuus . Vala eroaa sementti vaikka suhteen sen plastisuus . Se on vähemmän jäykkä

    Lisää